炎炎夏日，很多奮斗在減肥路上的人已經(jīng)紛紛轉(zhuǎn)向用逆流式游泳池游泳減肥，游泳既有樂(lè)趣又不需要揮汗如雨那般辛苦。但有人通過(guò)游泳減肥，反而越游越胖，這是怎么回事？

有專家指出是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，能量消耗分3個(gè)階段完成，分別是糖代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝，減肥其實(shí)是通過(guò)脂肪消耗達(dá)到效果。如果要減肥，每次游泳時(shí)間應(yīng)在40分鐘以上，才開(kāi)始消耗脂肪。

現(xiàn)在我們知道為什么游泳減肥會(huì)越來(lái)越肥了，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不足的原因?qū)е碌摹Ｒ虼宋覀兗抑杏心媪魇接斡境氐?，一定要善于利用這種游泳池。這種游泳池減肥效果是普通游泳池的好幾倍。

因?yàn)檫@種逆流式游泳池，內(nèi)置有層流推進(jìn)器，它可以讓泳池的水流動(dòng)起來(lái)，人只要逆著水流方向游泳，流動(dòng)的水形成阻力，增大游泳的難度，在這種情況下游泳必定更費(fèi)勁、更容易消耗脂肪。而且逆著水流方向游泳可以不停地游泳，不用調(diào)頭，就像跑步機(jī)一樣。

戴高樂(lè)是逆流式游泳池廠家，他們的逆流式游泳池有12種逆流水速，即便你是游泳高手，也能精準(zhǔn)找到適合自己的無(wú)限暢游的水速。還有水療spa功能，游泳過(guò)后做個(gè)spa，也是運(yùn)動(dòng)過(guò)后一種放松。同時(shí)，游泳過(guò)后還需要節(jié)食，可以大量補(bǔ)充水分和一定的蛋白質(zhì)，并注意膳食纖維的攝入。

戴高樂(lè)泳池設(shè)備，23年專注整體泳池系統(tǒng)解決方案，打造整體泳池知名品牌，為您提供一站式泳池設(shè)計(jì)、過(guò)濾、消毒、吸污系統(tǒng)解決方案，服務(wù)全球超過(guò)150000個(gè)泳池工程！全國(guó)免費(fèi)服務(wù)熱線：400-094-9388。